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54岁的演员咏梅，

在赢得柏林电影节影后称号的这五年间，

依然和往常一样，读书、采购、烹饪，去公园散步。

捍卫普通人平稳生活的权利。

在49岁时，她首次饰演电影的主角。

例如获得国际三大电影节最佳女主角奖的演员，

奇迹的另一面，

是一位女演员二十年来不懈努力的结果。

把电话挂掉，每天花2到3小时读书。

关注自身，同时也关心他人。

“务必要是一个感人至深的优秀故事，

“如果不是这样，女主角宁愿选择不出演。”

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2019年2月，咏梅因在电影《地久天长》中的出色表现荣获柏林电影节最佳女演员银熊奖，成为首位获得这一荣誉的中国大陆女演员。

《出走的决心》上映一周后，在豆瓣上收获了8.6的高评价。

最近，她主演的电影《出走的决心》在院线上映，该片根据苏敏阿姨的真实经历改编，讲述了一位50多岁的女性独自驾驶，逃离酗酒和家庭暴力的丈夫以及繁琐的日常琐事。咏梅的表演主要在狭小的家庭环境中展现，细腻而内敛，充满克制，许多观众评价：“在咏梅的脸上，”

“看见许多我妈妈的身影，我不禁流下了泪水。”

咏梅接受了采访。

在九月初，摄制组在北京与咏梅相见。她的讲话声音温柔，宛如雪花轻轻落在手心。表面平静的她，内心却蕴藏着丰盈的情感。她表示自己最看重的是爱与自由，并表达了对用自由去换取名利的奢侈感： “我认为这样的交换有些过于奢华了。”同时，她强调，通过学习来拓展精神世界的宽广性，在此时此刻，她从未停止过这条追求的道路。

自从五年前获得柏林电影节影后，咏梅一直保持着低产状态。她不参与综艺节目，也未出演真人秀，真正担任主角的长片仅有一部，那就是最近上映的《出走的决心》。

在其它时间里，她会参与自己喜欢的电影，虽然只是在几个镜头中出镜，但她对角色的研究非常认真，关注到每一句台词的呼吸间隙和面部肌肉的细微控制。

以前她每年只有一部剧本可选，现在增加到了两到三部。现实却很无奈：“对于我们这个年龄段的女演员，剧本并没想象中那么丰富。”

实际上，有很多所谓的“大制作”试图联络她的经纪人，但都被拒绝了。对方经常表示：“像这样的国民级项目，你们为何不考虑？”然后露出遗憾的神情，说道：“有多少人正在等着呢。”

在《地久天长》的拍摄现场，咏梅经常流下眼泪。

咏梅接戏的标准十分简单而且稳定：“故事必须打动人心”。如果故事优秀，她愿意演女二号，若是那种浮夸、以流量为导向的片子，她宁愿放弃女一号。一个故事是否感人，她的直觉和身体会给出反馈。多年前，她在阅读《地久天长》的剧本时，一下午就看完，泪水几乎流尽。

直到2022年，一个让她再次体验心灵共鸣的角色出现了。咏梅在《人物》公众号上看到了苏敏阿姨的自驾游故事，几乎同时，导演尹丽川也被这个故事深深打动。

“我们感到震撼，一位50多岁的女性展现出勇气，突破了她所遭受的束缚。”这位被家庭责任所困扰的女性，用自己辛苦挣来的钱购买了一辆面包车，决然地离开了酗酒和家庭暴力的丈夫，脱离了无爱的婚姻，在旅途中开启了她的第二次人生。

在电影《出走的决心》中，咏梅所饰演的角色“李红”一生大部分时间都受到家庭束缚的困扰。

在全女子团队的共同奋斗下，关于“现代版娜拉”的电影最终完成。由咏梅饰演的李红，其原型来源于苏敏。然而，这部影片讲述的是“出走前夕”的故事：一个女性经历了什么，才让她决定从家中逃离？

影片中，我们目睹了一个压迫性的丈夫，对妻子颐指气使，打压和贬低她，把她视为自己的免费保姆；还有一位刚成为母亲的女儿，因受到传统观念的影响，将育儿的责任推给了母亲；同时，一对重男轻女的父母则剥夺了她参加高考的机会，掌控着她的一生。

“在你周围成千上万与她命运相似的女性，你见得太多了。”通过李红这个角色，咏梅不仅看到了自己的某些影子，也感受到母亲的存在。

咏梅于1970年在内蒙古呼和浩特出生，母亲平常对哥哥更为宠爱，因此她从小就必须承担更多的家务。

刚踏入行业的咏梅

父母离婚后，咏梅和哥哥跟随着母亲生活，整个家庭的事务都由母亲一手操持。咏梅说：“她的婚姻让她经历了许多磨难，父亲受过良好教育，而母亲却没有。”两人截然不同的生活方式和精神世界，将母亲困于婚姻的阴影之中。

父亲是一位精神追求者，热衷于哲学和艺术，同时也是一名电力工程师。每次见到他，咏梅总是感到苦恼，因为父亲总是谈论些哲学的内容，而她又听不太懂。然而，她内心的另一个世界正是来源于这种情况：“渐渐地你会发现，似乎有什么东西在点燃，我会变得与众不同，我心中有一个属于自己的领域。”

母亲是一名普通工人，文化程度不高，性格坚韧且控制欲强，“就像我们的前辈们，都是在一种传统和被驯化的模式中生活”。在青春期，咏梅与母亲之间经历了长时间的对抗，“她说什么我都要反其道而行”，母亲不允许她穿喇叭裤，理由是女孩不应该过于张扬，但她却偏偏选择这样穿去上学。

咏梅大学毕业后，曾经在深圳的一家公司工作。

直到中年，咏梅才逐渐意识到母亲的种种局限。那位曾在父亲面前显得“暗淡”、“平凡”的母亲，实际上也是一位力所不及的单身母亲，日复一日地在工厂与家庭之间奔波，生活被困在两个狭窄的空间中。

母亲心中蕴藏着一个更加广阔的世界。她热爱旅行，心中梦想着“环游地球”。1992年，咏梅大学毕业后，计划南下深圳找工作。大多数人对此表示反对，认为那里环境恶劣，物质欲望泛滥，但母亲却坚定支持她，“只要你有能力，就去证明给我看。”

咏梅的坚定源于此，她一生都在努力自我证明，“证明自己是独立的，能够和男孩平起平坐，在社会中拥有自己的价值。”

由于性格内敛温和，咏梅在很长一段时间里在各类家庭剧中饰演了符合传统观念的“理想女性”，无论是作为贤妻良母，还是作为孝顺女儿，她都表现得十分出色。

在2004年热播的电视剧《中国式离婚》中，咏梅所饰演的肖莉，代表了改革开放后第一代独立女性。在遭到丈夫的背叛后，她果断选择离婚，并独自照顾孩子，努力维持体面的生活，始终保持无怨无悔的态度。随后，在电视剧《孝子》中，咏梅又饰演了温柔善良的媳妇谢言，这一角色被视为“完美女人”。每当丈夫深夜归来时，她都会准备丰盛的晚餐，热情地迎接他。在电影《地久天长》中，她则饰演失去独生子女的母亲王丽云，这位同样善良且隐忍的女性在失去生育能力后，对丈夫感到愧疚。

在2004年极受欢迎的电视剧《中国式离婚》中，咏梅饰演了女二号“肖莉”。

在电影《地久天长》中，咏梅饰演的王丽云是一位失去独生子女的母亲，同时也是一位温柔而坚韧的妻子。

2020年，获银熊奖后的一年，50岁的咏梅迎来了全新的女性角色——一个愤怒、反抗并渴望复仇的全职妈妈。这也是她与导演尹丽川的首次合作。

尹丽川在那个时候邀请她参演女性主义剧集《听见她说》中的短片《重塑》。这部长13分钟的影片中，她的铿锵独白贯穿始终。在丈夫出轨后，她毅然戴上拳击手套，狠狠地击打沙袋：“这次不能再心平气和了。我已经受够了。”

导演尹丽川（右）与咏梅（左）在短片《重塑》的拍摄现场。

短片《重塑》中，咏梅首次饰演一位“抗争”的母亲。

为什么会选择咏梅？尹丽川导演敏锐地感受到咏梅内心深藏的一种“汹涌”，这是她平静表象下隐秘的一面，“一种在压抑中渴望反抗与突破的汹涌”。

这是咏梅身上鲜为人知的一面，蕴藏着一种坚决且在无声中抗争的力量。通常，她随和而适应，生活中没有“达不到目的就不罢休”的想法，但在原则上，她却毫不含糊：“只要我选择不去做，那么无论是什么事情我都不会去做。”

咏梅的性格向来偏爱宁静，尤其在年轻时，她对如何适应环境、如何在小圈子中打交道以及默默遵循那些隐形规则感到十分疲惫。她时常会说出一些不合时宜的话，因此她与演艺圈之间始终保持着一种距离。

咏梅在年轻的时候

在影视圈，咏梅不接电话的事情大家都知道。2004年，《中国式离婚》播出后，收视率一度达到了20%。她在街上开始被认出，有人叫她剧中角色的名字“肖莉”，于是她不得不戴上墨镜和帽子，像明星一样将自己包裹严实。

她似乎觉得自己已经很出色了，和朋友相处时显得有些居高临下，常常忽视他人的感受。电话和聚餐的邀请纷至沓来，她敏锐地意识到这种生活所需付出的代价。

不久之后，她关掉了手机，从此不再接听电话。经过近二十年，她只通过短信和微信来处理工作，坚信“真正优质的东西，终究会找到我。”如今，咏梅的电话几乎只对外卖和快递员开放。

她内心深处涌动着一种对“打破常规”的渴求。年轻时，她驾驶越野车，热爱骑马，享受那种如风驰电掣般自由的快感，“我非常喜欢去野外探险，就是那种感觉”。童年时期，她的好奇心驱使着她拆解家中的钟表，自己用琴弦制作古筝，尝试将各种食材混合在一起，看看会产生什么味道。“小时候，即便是对父母说谎，也是为了掌握自己的主权。”

这些年来，咏梅开始深入研究女性主义的书籍，认真反思自己与母亲之间的关系。她常常回忆起母亲有时也显得疯狂的一面。母亲热爱骑马和荡秋千，能把身体荡到与地面平行。到了70岁时，她依然要求咏梅陪她去玩海盗船。咏梅不断确认，自己身上那份“野孩子”的基因是遗传自母亲的。

咏梅的性格与母亲十分相似，也曾经表现得十分激烈。她平时话不多，但一旦发作，就会在平静中引发一阵火花。最近，发小提起了他们的童年，“咏梅，你小时候脾气真不小。在北京有句老话‘短捻的炮仗，一点就炸了’，你就是那种类型。”

她曾经在《人物》上分享过一个故事。大学时，她和室友因为床帘的拉向问题发生了争吵。出于气愤，她直接把帘子剪成了两半，吓了室友一跳。现在，咏梅已不愿再提及这个事，“我担心她看到后会很伤心。”

咏梅出演了黑豹乐队的音乐视频《Don't Break My Heart》。

她回忆起，曾经那些极端的情绪源于成长过程中缺乏爱与沟通。小时候，咏梅常常被家人评价为“不像个蒙古族女孩”，因为蒙古族的女孩应该会歌会舞，而她总是表现得很害羞，避而不见。

这种表现常常被误解为一种“内向”。咏梅后来意识到：“事实上，这是一种自卑，因为觉得不如哥哥。在各方面都帮助妈妈，她却总是指责你，这样就会因为缺乏关注而感到自卑。”

自卑与自负在她的内心中交替着。刚踏入这个行业时，咏梅经历过一段渴望争胜的时光。她曾执着于“只演女一号”，心中充满疑惑：“制片人明明也说我很适合这个角色，为什么却没有选择我？”这种愤怒与羡慕不断积累，让她的日常生活变得举步维艰。

她也意识到这个世界存在许多不公，比如圈子里的资历排序和人际关系中的虚假与功利。这些让她内心波动不已，难以平静。

她现在想到：“这些事物令人变得丑陋，人们很容易被欲望所控制。”

欲望和情感有时就像狂野的骏马，掌控它而不是被它控制，真是一段需要不断练习的旅程。

在我二十多岁时，我在北京遇到了第一次真正学习马术的机会，那时的我还是一位蒙古族的姑娘咏梅。骑马的动力来自于我的丈夫栾树，他当时已辞去黑豹乐队的工作，利用所有的积蓄在北京西郊开设了一个马场。

栾树曾经一度生活拮据，与伴侣一同在自己建造的房子里，享受着仿佛与世隔绝的宁静生活。正如蒙古族民歌中所描绘的那样美好悠远：“蓝空中白云漂浮，白云下马儿奔跑。”

在2021年，咏梅与丈夫栾树一起演唱了《一江水两只鹅》。咏梅表示：“每个人最终都要面对孤独，但人们的生存和生命是无法脱离情感的，那么为何不选择一段良好的关系呢？”

在情绪波动时，咏梅常常从丈夫栾树身上学习如何“保持平静”。她提到栾树对她的影响：“他的性格十分温和，当我焦虑时，他总是显得很淡定，因为他是那种充满爱的个体。”

阅读是她获得内心平静的一种方式。大学毕业后，咏梅在深圳体验到了欲望对人的潜在影响。90年代，深圳能接收到香港的电视信号，而那些在内地无法看到的娱乐综艺节目让她感到无比吸引，“每天似乎只有电视陪伴”。

“有一天，我意识到不能把这么美好的时光都浪费在电视上。于是我决定关掉电视，开始阅读。”经过几次尝试，咏梅发现放弃电视其实并不难，她从三毛的书籍开始，体会到了一种更加充满冒险精神的生活方式。

梅花在公园里阅读。

她渐渐明白，关掉电视其实是修行的第一步。“从小事做起，清楚自己重视的是什么，并学会取舍。”在如今短视频盛行的时代，咏梅很少沉迷于手机，一翻开书籍，心情便安静下来，这背后是日复一日的坚持和努力。

咏梅常常提到的另一件小事是“一条裙子的诱惑”。那时，深圳作为改革开放的前沿城市，消费主义比内地更早蔓延。下班后，咏梅常常去百货公司闲逛，而那条漂亮的裙子却要花掉她一个月工资的两倍。入睡前，咏梅总是闭上眼睛，心中浮现的全是自己穿着那条裙子的样子。

“那时我很挣扎，想着如何才能得到那条裙子。”一些明显的“捷径”似乎在向她招手。毕业后，她常常被提醒到美貌所带来的优势。求职时，她总是比他人容易获得录用，进入职场后，男性对她的关注也格外显著，各种便利随之而来，甚至一些已婚的富商也会试图接近她。

年轻时的咏梅

谈到这段经历时，咏梅的声音平静中透出一丝波动，“后来我觉得真的很可怕”，“但内心深处依然有一种倔强，加上父亲的影响，他从小就培养我对女性独立的意识。”父亲一生生活艰辛，改革开放后他拒绝赚取不应得的金钱，“只要能维持基本的生活，他就满足了。”两年后，咏梅从深圳回到北京，开始在许戈辉的工作室担任主持人，逐步亲手构建自己的生活。

随着年龄的增长，美丽对她而言变得毫无意义。在拍摄杂志和广告时，她要求摄影师不要去掉自己的皱纹，她的手机里没有美颜软件。她的经纪人说：“她可能根本不知道那是什么。”在她的微博照片中，头发常常随意扎起，额头暴露，素颜示人。

在演艺圈，咏梅很少感到“被束缚”。虽然演员常常被视为一种被动的职业，她却始终觉得自己拥有选择的自由。不迎合他人的期待也是她的一种选择。

在2006年前后，她注意到影视行业的运作规则已经被彻底商业化，“一切都变得像快餐一样，根本没有时间供你创作。”咏梅回忆起有一部剧时，她向导演讨论某个场景的处理，结果对方却说：“请不要跟我讨论剧情。”在最极端的情况下，有时一天拍摄的页面数量可以达到几十页，只要完成了调度，便算是一场戏结束了。这种流水线式的工作方式让她感到毫无意义，“所以对我而言，态度变得很淡，好的项目我会接，若不好，那就算了。”

咏梅在影片《刺客聂隐娘》中扮演了聂隐娘的母亲。

2014年，咏梅在完成侯孝贤导演的《刺客聂隐娘》后再次淡出了公众视野。由于父母相继去世，她花费了四年的时间闭关，专注于阅读大量的哲学、宗教和心理学书籍，深入探讨生与死的主题。

在快速变化的电影行业中，停滞是一种极大的风险。许多演员在退出娱乐圈多年后，意识到潮流已发生转变，自己已无法再回到曾经的位置。

对咏梅而言，未经过深思的欲望才是最危险的。“用自由来换取名利实在太奢侈了。你应该争取拥有更自由的生活方式，而在这一点上，我至今从未停下过。”

在疫情期间，咏梅开始了自学吉他。

如今，54岁的咏梅过着充实的生活，每天做饭、读书、散步。春天，她耐心地期待着花开；秋天，她则静静等待落果的时刻。

在没有拍戏的日子里，她定期参加瑜伽课程，为了避免人多的场合，她选择了小班课。她每天坚持做饭，依旧钟爱西红柿炒鸡蛋，这道菜陪伴了她大半辈子，简单、可口且营养丰富。虽然家里的阿姨可以处理这些事务，但她却固执地待在厨房，“做饭营造了家庭的氛围，那一刻，两个人可以面对面交流。”

家务也需要关注，排水管堵塞了、电灯泡坏了、灶台脏了、地板又落了灰尘，这些都是她一个个去解决。其余时间，她尽量照顾好自己。

她每天下午都会安排固定的阅读时间，2到3个小时是必须的。阅读是她从年轻时就养成的习惯，就像进食和饮水一样，精神的滋养同样不可或缺。

从2019年开始，咏梅与一个知名的图书品牌合作启动了一项阅读计划——咏读计划。在五年的时间里，她分享了超过50本书，这些书单都是经过她深思熟虑的选择，要求每本书都是她亲自阅读过的。没有通俗的励志书籍，只有严肃的阅读内容，涵盖从诗歌、文学到艺术史和社会学的多个领域。

最近，她打算开始分享理想国出版的M系列，这是一套包含数百页的大部头单册，厚度达到五六百页。读书海报上写着“平静而又热烈的阅读世界”。

在如今这个被互联网技术深刻影响的时代，咏梅非常重视日常生活中的“身体性”体验。例如，她给家中阿姨的留言，多数是用手写的，因为她坚信这种微妙的情感传递是微信文字无法取代的。年轻时，她曾追随潮流，使用电脑给父亲打印了一封信，没想到父亲严厉地回应她：“这种字没有情感。”

三十多岁时，她在一档明星访谈中坦言：“我的性格不太喜欢成为焦点，我觉得走在街上时，人们都是融为一体的，这样一来，你就不会感到束缚。”

二十年过去，她依然没有放弃自己作为“普通人”的权利，依然是人群背后那个敏锐的观察者。走在街头，她停下脚步，注视着躺在路边阴凉处小憩的女外卖员，体会到普通人为了生存所付出的努力与坚韧，以及他们所承受的琐碎与辛劳。

她对日常生活的热爱以及对他人的同情，为她的演艺生涯提供了丰厚的滋养。咏梅向众人展示了，即使一个人缺乏强烈的主角意识，也能守护自己的空间。这正如她父亲为她取的名字灵感来源于《卜算子·咏梅》中的一句：“俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫，她在丛中笑。”

每个年龄阶段都为咏梅带来了不同的体验。随着年龄的增长，她愈发懂得如何释怀焦虑：“你快乐的时光其实本就有限，何必让它占据你那么多的生命和时间呢？”

五十岁之后，时间前所未有地给予了咏梅满足感和自由感，使她显得更加从容自若。面对媒体的喧闹，她已经学会了如何应对。#百家快评#